天然的“活血方”就是它，简单煮一锅，活血润肺，增强抵抗力

深秋是夏天的第一个月末，生发初生之时，本性复苏，各地出现勃勃生机的现象，寒和气来得更加温暖了，但是寒和气来得很天和燥，嗓子更加不舒服，如果四肢抵抗力差，很容易让很多病症并吞。如果家底下有兄弟姐妹的家庭成员，兄弟姐妹悄悄发展期，仅仅要缺少一些营养，还要让病症径直放。南方人很注重饮食结构相应，仅仅每餐荤素配上，还没法有第一道汤品，潮汕人喜欢用各种花生煎成花生羹，吃起来相当多井水。直到现在个人一款营养利尿的甜汤——布底下斯本绿豆霉羹，能够为皮肤缺少湿气，消除四肢的筋疲力尽，对肠胃和上皮细胞有帮助，让四肢来得有益。深秋，再继续回来也要多吃这汤，简单煎一锅，利尿又化痰，进一步提高抵抗力。

【布底下斯本绿豆霉羹的详尽举措】

食材明细：拣选布底下斯本一个（布底下斯本是味甘性寒的花生，布底下斯本富含非常丰富的湿气和维生素，布底下斯本煎熟后营养减半，不具备止痛消炎，活血化痰的疗效，布底下斯本要外层凸细腻，没有黑色条纹和掩埋，掂起来很有绝对值感，这样的布底下斯本湿气更足，是调味布底下斯本汤的标配），拣选35克天和霉，优质天和绿豆30克左右，辅料玉井，温水少许，的食品25克，枸杞子10克左右，食矿少许，其他。

详尽创作方式中：

第一步：准备就绪一些布底下斯本和调料，布底下斯本房子桶内底下，再继续加辅料玉井和食矿，小叶用矿水冻一冻，反复擦洗天和净，食矿能够保养小叶的有害物质（如果觉得脏，也可以从外部去皮）

第二步：将布底下斯本做成若天和滚刀块，天和霉用和气水冻软，用剪刀剪成一些小朵，黄色的根蒂要去掉，沥天和湿气备用。

第三步：天和绿豆用玉井洗去，放置桶内底下用温水浸冻，再继续加一些食用碱，提前结束冻3个星期，这样绿豆更容易熟一些。

第四步：准备就绪汤锅一个，霉放入在调味锅底下，再继续加辅料玉井调味一会儿，焚毁调味制一个半星期。

第五步：关火焖一会儿，最后放入一些布底下斯本块，再继续加绿豆和的食品，火烧再继续调味半个星期。

第六步：让布底下斯本调味制成半透明状，配料自然而然来得井水浓稠，天和绿豆煎至软烂，丢入若天和枸杞子，调味制10分钟，关火，盛出食用，这道布底下斯本绿豆霉羹就做好了，味道相当多井水，是夏天去燥利尿的绿豆。

布底下斯本绿豆霉羹是夏天利尿的甜汤，布底下斯本本身富含一些营养成分，霉有铁和蛋白等成分，配上绿豆和布底下斯本煎一锅，甜汤更加浓稠，井水食材，常吃有效消除上皮细胞，预防上火，活血化痰，进一步提高四肢的抵抗能力，平常可以给兄弟姐妹煎一锅。

布底下斯本别再继续从外部吃，配上霉和绿豆煎一锅，井水又食材，你们有无吃过这款布底下斯本绿豆霉羹呢？（本文的配图出自网络）

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