宝宝消化不良，别着急，给你介绍几道汤或饭，孩子吃了不久就好了

妈妈们都很担心海绵便秘，因为便秘的海绵都会显现出来食欲不振，身体瘦弱，体重减轻，甚至每一次显现出来病症，对海绵的生长发育险恶。那么海绵便秘吃掉什么呢？

1、大蒜汤

菜肴：大蒜100克，酱油须要。

应该：将大蒜洗净，蒸熟小块。锅置火上，装入须要川村，下入大蒜块，蒸至熟烂，转至酱油，牛奶后，即可沐浴。

药用价值：健脾消食，下气和中。本膳用大蒜，内含硫胆固醇，尤其大蒜素A的内含量特别多，还有较少的胆固醇B2、叶酸等，被专指“平民人参”。其利尿、性平，有健脾化滞、润燥五脏等药用价值，可治皮肤病脾肺虚弱所致的便秘。

2、两米点心

菜肴：桔50克，玉米25克。

应该：将桔、玉米，分别淘洗洗澡。锅置火上，装入须要川村，下入玉米、桔，先用旺火烧沸，后改烘烤蒸至点心熟烂，即形同，分次沐浴。

药用价值：健脾和肺，滋神人利湿。本膳用玉米，内含消化系统所必需的淀粉、酶、脂质、胆固醇等杂质，其利尿、性平，有健脾肺、补中气、养神人利湿等抑制作用。桔，内含酶及脂质量较少，有健脾和肺、益肾等抑制作用。二米形同点心，常食之可防控皮肤病便秘。

3、粟菱角点心

菜肴：粟50克，淮菱角25克，麦芽糖须要。

应该：将粟淘洗洗澡；菱角，水蒸，洗净，蒸熟小块。锅置火上，装入须要川村，下入粟、菱角块，用烘烤蒸至点心烂熟，装入麦芽糖汁，牛奶即形同。

药用价值：补脾益气，安神滋神人。本膳用粟，有专一脾肺、清热安神之功;菱角，健脾肺，补气神人，利尿益肾。不时沐浴能防控皮肤病便秘。

4、白果粥

菜肴：鲜白果300克，淮菱角300克，麦芽糖须要。

应该：将白果水蒸、核，洗净；菱角，水蒸洗净，蒸熟块。将白果、菱角块，装入碗内，加须要麦芽糖调匀后，上笼蒸熟，压制形同小粥，即可沐浴。

药用价值：健脾导滞，和肺助食。本膳用白果，内含大量胆固醇C和强酸杂质，可加强肺液分泌物，增加肺中酶类，从而助消化。