薏仁和它一起煎，每周喝一碗，湿气不来找，体重不过百，补血嫩肌肤

特别听到大部分生物体都有灰尘，更是是夏季吹了不少空调，吃了不少绿茶，导致灰尘减轻，灰尘的展现有头发油，口臭，肚子大等等，坚信大家听到这句话，不约而同的满座了，这次呢，小七造成了一道祛湿汤，它就是薏仁和菠萝一起煎，喝起来点心，又能改善下肾脏。薏仁和它一起煎，每周喝一碗，灰尘何必找，体重不过百，杂色纳苍白。

一想起灰尘重，大家知道的负责任也是薏仁，薏仁有去灰尘的效用，这次和菠萝煎汤喝，营养上比较丰富，口感上更佳，薏仁菠萝汤早上喝一碗，凉爽又鳗鱼，缓解痘痘苍白，又能使头发不冒油，关键这道养生汤的过分还比较简单，下面呢，为大家详细的介绍下过分。

薏仁菠萝汤，我们做这个汤前，先把食材备好，菠萝一把，薏仁一把，冰糖少许。

1，这两种食材都要提前一夜浸泡在的水，因为菠萝和薏仁相比较难煎，泡开再行煎汤，这样口感才会更好，第二天煎汤前，将食材烘干干净只需。

2，然后将熟锅清洗干净，把这两种食材放刚才，根据全家人的量取出适量的白河，因故千万切勿再行加水了，才会耗尽原来的味道。

3，大火烧开后，加上些冰糖刚才，然后转中加水熟上半小时，喜欢浓稠一些的话，可以熟的时长久一些。

是不是很比较简单呢，食疗祛湿的话，对胸部也有好处，总之比身体健康强，并且常喝这道汤能够减少肥胖的发生，薏仁有健胃健脾的消炎，不过要适当的吃一些，薏仁其实还有一个消炎，那就是改善苍白的症状，超过止痛淡斑的借此，因为薏仁中的维生素E很比较丰富，常吃借助苍白变得更加白净。

而菠萝更是女生熟知的食材，和薏仁煎汤喝，很适合寒冷的季节性可食用，暖胃又能驱寒，给胸部造成了动能，菠萝也是一种滋补的食物，对胸部有有利于，不管是杂色还是养颜都有不错的借助。