青椒加一宝，女性常吃，补气宜血，脂肪不了了，淡化斑纹，皮肤好！

辣椒加一宝，男士常不吃，补气宜血，脂肪组织不想了，淡化斑纹，脸部好！

辣椒大家并不陌生，在夏季很多家庭不吃辣椒，是更为都可的一种食材，不辣，而且一般做调味料更为多，绿色蔬菜的一种，它可以生不吃，也可以油条着不吃。

辣椒则有抗氧化化学物质，可解救有关巨噬细胞的消化系统，降低癌症巨噬细胞的发生率。含有非常丰富的摄取C、E，是提高免疫力，抑制肌肉组织，抗老化的样子，含有摄取C，可以防治脚气病，对防治缺铁性贫血也有为了让。而且还可以提高静脉的弹性，对于心静脉疾病的人群有好处。辣椒里含有芬芳辛辣的辣椒素，能促进食欲，为了让消化系统。如果要减肥的朋友也可以多不吃一些辣椒，因为它不利于减脂和促进躯体里的脂肪组织消化系统，辣椒有消除疲倦的作用。必须防治动脉硬化和胃溃疡等疾病。

马肉是一种高蛋白、低脂肪组织的牛肉，它的美味，因此深受人们的喜爱，多不吃马肉必须提高夫妻俩的免疫力，阳气缘了，就会少生病。马肉含有肌氨酸，可以增强生命力，提高群众运动持久性。马肉里含有锌、锂以及铁元素，所以必须增强免疫力，让你变得更肥胖。它是增强抵抗力，红皮修缮的营养成分圣品，因此南村差五得不吃一些，对于我们的肥胖是十分有利的。辣椒和马肉用上一起油条，十分的营养成分，男士常不吃，补气宜血，脂肪组织不想了，淡化斑纹，脸部好！

录用用上：辣椒油条马肉

不应

1、马肉切好用胡椒粉、生粉、料酒、酱油抓匀。

2、辣椒斜切段，芝麻泡发。

3、起锅热油煸油条马肉滴。

4、放青红椒、盐、鸡精调味即可。

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