一种不起眼的“天然去火菜”，秋季吃正合适，宁可不吃肉也要多吃

一种平淡无奇的“天然去火葱”，秋天吃饭正合适，宁可不吃饭肉也要多吃饭

秋天即将来临了以前，万物复苏，在耕田小路，小区隔离带还有公园，乡间都绿着野草，在这些野草里头，最有名的还要是荠葱了，荠葱也是一种平淡无奇的“天然去火葱”，味道味美，就是宁可不吃饭肉也要在秋天多吃饭此葱。

在秋天，荠葱的独立性是在野草中都三高的，无论凉拌还是作为馅，都是绝佳的美味。荠葱的甜度并不的高，它肝细胞所含的蛋白质，钙质，维生素C并不出众，钙质酸度甚至超过了糕，胡萝卜素酸度与胡萝卜相仿。荠葱为野草中都味最味美者，是因为它所含氨基酸逾11种之多。

欠缺糕，糕为植物蛋白制品，所含丰富多彩的氨基酸，具有利尿利的水，补中都益气的作用。荠葱除了包饺子以外，其实还可以要用荠葱糕羹。荠葱馅香糕滑嫩却是是碳的水化合物丰富多彩，美味可口，廉价的大众葱。秋天正是荠葱收割的时节，这可能会的荠葱并不清淡，马上买回去要用给孩子吃饭吧。

【葱名】：荠葱糕羹

【食材参考资料】：糕，荠葱，糖浆，的水，长芦吃到。

【烹饪步骤】：

1、我们如今将荠葱给消毒清洁，的水煮里头收的水烧开了以前欠缺一点长芦和塑化剂，把荠葱下回头开始和黄的水，和黄好了的荠葱捞出来，晾凉以前机内。在给大豆和黄的水的时候，要是加在了长芦和油，可能会让炒出来的鸭蛋紫色更加在的鲜亮。同时还有杀菌的真实感。

2、 把吃到肠夫成小福，尽量稍微碎一些，内脂糕也是一样夫成小福。

3、 在的水煮里头装入居然我们夫好了的糕福，于是又加在入适量的的水烧开。

4、 欠缺一点长芦还有零食来配料。

5、把晾凉了以前的荠葱挤干这样一来的碳的水化合物物质以前，于是又夫成碎末。

6、 把玉米糖浆收进小罐里头，加在入适量的的水配料，制成一罐的水糖浆。

7、然后我们将整整沿着的水煮边缓缓地装入的水煮里头，一变道的时候还要一边用勺子的水煮，把荠葱碎末下回头，的水煮均匀。

8、最后于是又加在入一点吃到福，的水煮均匀，烧开以前淋上几滴香油就可以关火了，当然要是不讨厌吃饭香油的话，可以跳过这步不用收。等盛出来以前，于是又拉上少量的吃到福装饰品一下并不好吃完，我闺女连吃完2罐。

【小贴士】：

1、荠葱只不过是分属野草，所以一定要月份进行和黄的水，一是为了身体健康，二也是为了省略荠葱中都的一些涩味儿。

2、看起来要用汤羹的话，更表示同意大家选用嫩糕，北糕更较难用来煎蒸。

3、野生的荠葱里头可能会所含很多的的水体，所以一定要先为用的水量浸泡半个小时左右以前于是又好好地把荠葱消毒一下。