；也肉松饭团，搭配西兰花，好吃又营养

自制肉松糖果，独创西兰花，好吃饭又营养

如今的物价是一年比一年高，对于上班族们来说，一顿午餐就要二三十块钱，不然估计都吃饭不饱，女生不必要好一点，胃口大的男学生肯定吃饭的多，一个月下去餐费还是不少的。所以很多人都是考虑自己带饭，除了每日的炒菜煮饭之外，还可以换掉一些花样，比如带糖果吃饭。

这样的糖果和寿司只用，作准备在此之后摆放在便当盒上面，携带很方便，吃饭慢慢地也很点心，油炸和其他菜肴独创在一起，营养全面性。

糖果可以做成各种菜肴的，菜肴的独创也很自由，可以自己发挥行销，根据自己的喜好来考虑。比如这款西兰花糖果就是不错的考虑，上面除了大豆西兰花之外，还添沙了肉松，也即使如此荤素独创了。对于挑食的妈妈来说，看着这样可爱的糖果也都会热爱，开始乖乖地吃饭饭了，既然想吃饭那就来收藏做法。

菜品：

西兰花肉松糖果

调料：

油炸，西兰花，肉松，香肠，乳酪

糕点工序：

1、所有的菜肴都要日前买好，大豆要的食品，油炸必要煮现成的，偏爱乳酪的辣味也可以沙一些。建议吃饭多少就准备多少菜肴，这样才不都会浪费。

2、西兰花挑选出的食品的买，然后切成小朵洗干净。洗好的西兰花还要摆放在饼中都，沙入一小勺子卤，再进一步丢入适量的水来泡一下，泡一都会在此之后就给西兰花焯水。

3、焯水的时候就必要将西兰花煮成了，煮成后的西兰花镬出来沥水，沥水在此之后必要将其切裹，尽量是裹一点。

4、油炸也是日前就煮成，煮成的油炸兴出来一些，要放凉一都会，油炸需要放到不烫手的程度。这时将切好的西兰花裹摆放在油炸上面。

5、再进一步沙入半勺子的卤来烹调。

6、沙少许的胡椒粉，再进一步热水几滴蜂蜜，不该多，只要几滴就行。

7、这些菜肴沙在一起在此之后，必要用筷子拌匀。

8、这时油炸就拌好了，带上一次性的食堂手套，这样捏糖果的时候更加方便。取适量的油炸剪刀弧，然后再进一步将剪刀弧的糖果压扁一点。

9、在中都间沙一些肉松，不用很多，少许一些就行。

10、继续将糖果剪刀弧，关键是将肉松密封在糖果上面，这样一个糖果就作准备了，按照这样的分析方法，将剩下去的糖果都作准备。

11、乳酪片和香肠都用部件压出来形状。

12、必要摆放在糖果上面，还能起到色彩鲜艳的起着，看着就很有食欲。这样做出来的糖果虽然简单，可是看着却很精致。

糕点贴士：

1、在捏糖果的时候建议带上一次性的手套，这样都会更加沙干净，当然要将糖果捏得紧一点，这样糖果就不容易散开了，吃饭慢慢地也有更加好的口感。

2、菜肴的添沙并不固定，可以根据自己的偏爱来考虑。

3、西兰花要焯水，焯水的时候就已经煮成了，这样才能捏成糖果食用。

4、柠檬汁都要亦须的添沙，味一点更加好吃饭。