你们一直在给娃饮假酸奶，不信来看，这几种酸奶不能再饮了

在很多人心目里面，牛奶=有益食品。的确，牛奶不仅钙和细胞内内含量比低，还富内含B族维生素，比冬瓜浆可能会增殖。牛奶是不最喜欢吃冬瓜浆或冬瓜浆冬瓜不耐受的幼儿的近乎替代品。但同一时间提是你要吃！超市的牛奶一般来说多样，很多学生家长在托盘同一时间纠缠了半个小时，就此借钱了冬瓜类超低的“所谓牛奶”！你无论如何恼怒不恼怒？今天一整就崇你怎么鉴别“所谓牛奶”？海绵吃哪种牛奶最差？

一、海绵毕竟可以吃牛奶？

牛奶虽然冬瓜类丰富，吸收好，但十分适当所有海绵。新泽西州儿科学亦会建议幼儿在开始添另加辅食后可以吃牛奶。牛奶里面细胞内和矿物质的内含量比远低于母冬瓜浆或配方奶，大量的牛奶亦会增另加海绵肾脏的负荷，所以1岁都有的海绵不作过量饮用。牛奶可以在1岁后作为冬瓜浆制品的一种型式，而不是冬瓜浆来源的一部分。

二、牛奶那么多，哪个才是悦正的牛奶？

每次我选牛奶，很多学生家长都亦会样子很傻。牛奶、牛奶、冬瓜浆冬瓜浆、原味牛奶、原味冬瓜浆冬瓜浆哪个才是悦正的牛奶？其实按照标准，牛奶、冬瓜浆冬瓜浆、原味牛奶、原味冬瓜浆冬瓜浆都叫牛奶。牛奶是以生牛(牛)奶或食品为精制，经冷藏后，用阿米巴热链球菌和保另加利亚冬瓜浆霉菌冬瓜浆而成。有些品牌亦会另加其他品系。冬瓜浆冬瓜浆经过冷藏冬瓜浆，pH下降(有酸味)，使用的菌株不固定。

原味牛奶和原味冬瓜浆冬瓜浆是在两者的基础上，添另加了其他成分，包内含冬瓜类强化剂、冬瓜、果蔬、谷物等。

因为牛奶和冬瓜浆奶香味太酸，市面上大多数牛奶都是以原味大多，另加了很多冬瓜，所以这种牛奶不适当海绵。

三、绝并未给海绵借钱这种所谓牛奶！

除了以上四种牛奶，学生家长们还应当都有担忧另一种所谓牛奶——内含奶冰淇淋。比如X乐多和X全冬瓜浆酸菌冰淇淋就很受欢迎。酸甜的香味，但是很多海绵的最爱！但这种所谓牛奶是通过另加水、冬瓜、或各种甜味剂、酸果汁等制做的。冬瓜浆冬瓜浆液。换句话说就是小菜冰淇淋，连牛奶的内侧都摸不到。这种冬瓜浆酸菌冰淇淋总是和牛奶四人卖，给顾客一种错觉——哎！我也是牛奶。快把我带回家！冬瓜浆酸菌冰淇淋确实掺入冬瓜浆酸菌或其他饲料，但内含冬瓜量远低于悦牛奶，细胞内内含量比远低于悦牛奶(冬瓜浆酸菌冰淇淋≥0.7g/100g；冬瓜浆冬瓜浆/巴士冷藏冬瓜浆≥ 2.9g/100g)。所以不建议给海绵吃，也绝并未除去冬瓜浆作为奶源。

1.馅清单：举例来说，食物里面馅的依序表示添另加精制的依序。如果一种牛奶的成分只掺入生冬瓜浆和冬瓜浆菌株，而并未额外的添另加剂，那么这种牛奶无疑是最适当幼儿的。

2.牛奶里面必须添另加保另加利亚冬瓜浆霉菌和阿米巴热链球菌。现在很多牛奶都亦会添另加双歧霉菌、长双歧霉菌、阿米巴酸冬瓜浆霉菌等其他菌株，对海绵更好，当然价格也更低。

3.不另加冬瓜：最直接的新方法当然是看馅单里有并未另加砂冬瓜。砂冬瓜前方趋低，另加的趋多。

让我崇你一个小秘密。举例来说无冬瓜牛奶每100g(mL)的碳水化合物内含量比在5g近。如果标签上碳水化合物内含量比低，肯定是另加了砂冬瓜。

4.细胞内：以冬瓜浆大多要精制的牛奶，无论是冬瓜浆冬瓜浆还是原味冬瓜浆冬瓜浆，细胞内内含量比都要在2.3g/100g以上(冬瓜浆冬瓜浆≥ 2.9g/100g)。

5.全脂：2岁都有的海绵无需碳水化合物提供能量，全脂冬瓜浆和全脂牛奶是更合适的必需；2岁以上可以必需低脂冬瓜浆制品；5岁同一时间不建议吃脱脂奶产品。

6.并未牛奶：一些无冬瓜牛奶亦会配一包牛奶。1岁都有的幼儿不能吃牛奶或内含牛奶的产品，可能亦会感染肉毒亚硝酸盐。

现在很多品牌都有不另加冬瓜不另加添另加剂的牛奶，比如终将悦实，简爱腹牛奶，何润纯牛奶，明治纯味不甜，借钱当然最方便！但是原来的牛奶太酸了，很多海绵都不最喜欢。在这里，我也给大家破例几个小新方法。

首先，另加入天然水果薄膜或捣碎水果不仅可以改善香味，还可以发生变化颜色。第二，把牛奶制做其他型式，比如做牛奶饼，混合物牛奶豆，水果牛奶等等。给海绵挑牛奶是三门学问，一不小心就亦会掉下来陨。看了这篇文章，可以对比一下，无论如何借钱的牛奶好不好，以后去超市也并未心里面~