有“刘畊宏女孩”受伤？医生警醒

“今天，你丢下刘畊宏一起健身房了吗？”

近来，艺人刘畊宏甩健身房习预告片刷屏，这句话已成朋友间碰面寒暄的开场白。

其中，#刘畊宏播送#、#刘畊宏答复穿戴羽绒服甩习#、#刘畊宏健身房#、#刘畊宏自编别录英文版毽子习#等话题，接连数日冲上热力专。

不过，健身房减重这种事不能习之过急，特别是对不能爱国运动习惯的人来说。据都市快报第一时间，最近疯狂健身房的杭州女孩子汪汪就成了第一波“受伤者”。

一天清晨，曾随播送间正甩得欢脱的汪汪一不小心扭了一下，随即铁锤地摔到了楼上墙壁上，五分钟后便脚肿得像个馒头。前一分钟还陶醉在“刘畊宏女孩子”的快感中，后一分钟就瘫了。

右侧边的几天里，汪汪每天一瘸一拐地去加班，并且将热力敷、红花油、放血医学上、云南白药因由尝试了一遍原则上无比较来说精准度。勉强她带至温州市第一人民诊所。

康复内科吴希杭医师询问了当时脚踝扭转的情况，并经过检测和评估，确诊为“踝关节拉伤”，促使经过超声检测确定“距腓前韧带拉伤”。经过物理因子治疗和康复锻炼，汪汪的右侧脚踝疼痛有了比较来说好转，且现在开始逐步适应慢跑、甩跃等活动方式。

吴希杭医师说明了，健身房的方式和强度因人而异，讲究切实。对健身房知识依赖或根基爱国运动能力欠佳的人一开始很难再加的高压或者高难锻炼，锻炼后曾容易经常出现特技扭曲，发力不正确非但锻炼精准度打折扣，更容易导致受伤。

医生提醒：①在家健身房要有一个比较辽阔、安全的环境；②健身房战马应当备有保护措施；③健身房前要知晓自身四肢状况；④锻炼负荷要合适；⑤“健身房大白”建议放弃大学本科教练指导。

值得注意的是，刘畊宏在播送时也则会能够把特技讲清楚，也则会务实注意事项，让粉丝量力而行。在《别录》燃脂习当红后，本人刊发相关简明，对细节要点进行因由详解——

放弃更有新闻记者时，刘畊宏曾表示：“爱国运动就是切实，首先确实知晓自己的四肢是什么状态”“首先要能让自己实在健身房是有帮助的，然后养成爱国运动的习惯，看到精准度，才则会有乐趣。”

来源：中国青年报综合：橙柿互动·都市快报、曾三度新闻、新浪网评、潇湘晨报、粉丝纽约时报等

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