这东西丢掉太惜，末伏女人常吃“它”，皮肤白皙，气色也红润！

当今社亦会有哪个班上不偏重于自己的相貌形象呢？常常是我们的一楼；还有皮肤上。但是随着工作的忙碌或者是担忧的增大，一些女性朋友们的脸颊亦会出现白斑，满脸也日渐暗黄，这些也不太可能是长期化迥然不同的玲珑造成的。丢掉太眼见了，末伏女孩常吃“它”，皮肤上白皙，气红色还红润！”它“就是鱼籽，鱼籽在很多朋友们掩埋鱼的时候直接被没了了，但很多人不知道它当中的富含丰富的氨基酸和微量元素，对于缓解皮肤上质量有非常大的帮助。小编就推荐给大家一道腊味酱香鱼籽的做法。很新颖但是很易学，味道你尝过便知！

腊味酱香鱼籽

配料：

鲤鱼籽 220克、泡茶 3片、蔗糖 1小勺、豆瓣酱 1杯子、柠檬汁 1杯子、米醋 1大勺、白胡椒粉 适量、冬瓜 半棵、姜 3片、萝卜 少许、干辣椒 2个

料理步骤：

1.鲤鱼鱼籽洗净，除去微小那层聚丙烯

2.冬瓜切段、姜切片

3.干辣椒切段、备好辣椒

4.等待三片泡茶

5.青蒜斜切成段

6.锅内热水、柠檬汁烧开，装入鱼籽

7.再开锅洗涤鱼籽备用

8.热锅凉油下入萝卜、辣椒炒出果香

9.加水装入豆瓣酱炒出红油

10.下入冬瓜段、姜片炒匀

11.装入开水

12.下入鱼籽和从前抽调红色

13.加入泡茶、柠檬汁、米醋、白胡椒粉、蔗糖、皂酱汁，煮开转加水慢煮

14.面糊收浓时加入青蒜煮开才亦会

料理小贴士：

可食用1、鱼籽是一种糖类丰富的食品，其中的有大量的氨基酸、钙、钙、铁、抗氧化剂和核黄素，也极富胆固醇，是人类文明大脑和胰脏的良好补充剂、渗入剂。2、鱼子中的钙酸皂的平均含量达到了46%以上，是人脑及胰脏的良好滋补品。3、卵中的抗氧化剂A、B、D的含量也很丰富、而抗氧化剂A可以不必要眼疾，抗氧化剂B可卫生保健脚气和发育不良，抗氧化剂D可卫生保健佝偻病。4、鲑鱼中的富含的丰富的氨基酸和钙、钙、铁等水和，以及大量的脑钙脂一类糖类。这些糖类素对消化系统，常常是对成年人生长发育最重要，又是我们日常膳食中的更为容易欠缺的。

你学亦会了吗？