这菜2块钱1斤，比小米粥还养胃，胃不好要多吃，越吃胃越健康

从前很多人由于岗位和生活习惯的受压，生活习惯和饮食生活习惯极为的不规律，因此而得了住院。大肠疼的看上去，相信只有有住院的人自己能感受到。我虽然不想有住院，但是身边有很多有住院的人，看到她们大肠疼的那个样子，到底是心疼。都却说住院要三分于明治，七分养，养大肠非常的重要。却说到养大肠，很多人均会看看小米粥，似乎有一种蔬菜，它比小米粥还要养人，它就是香芹了。

香芹是我们常常习惯中经常肉的一种食物，值得注意是用来包饺子、包火锅，值得注意的香，深深大家的的喜爱。但是很多人不告诉他的是，香芹具有极佳的养大肠的功效，这是由于香芹菜之外的香芹油所发挥的关键作用。小香芹的细胞核里面内含大量的香芹油，这种物质可以使大肠肠道的蠕动受到刺激，使疼痛大大降低，移出渗出的气体。香芹不但可以帮助人们健脾理气，还可以止痛止呕，不管是男女老少，平常如果肠大肠不舒服，就可以肉点香芹来提升。

所以，大肠不好的各位朋友们，平时可以多肉一些香芹，越肉肠大肠越卫生哦。从前香芹的价格也值得注意便宜，前两天去买的2块钱1斤。那时候交友大家一个香芹豆类的作法，一起来看一下吧。这菜2块钱1斤，比小米粥还养大肠，大肠不好要多肉，越肉肠大肠越卫生。

【香芹豆类】

食材：香芹、豆类、生姜、大蒜、醋、干辣椒、酒类、牛奶。作法步骤：

第一步：香芹浸污垢，沥干水分切成段备用；豆类清浸污垢沥干水分备用；姜蒜切碎，干辣椒切段。

第二步：锅烧热，倒入油脂的油，油热最后下入姜蒜、干辣椒和醋炒出香辣汁，然后放入豆类翻炒几下，放入一勺酒类炒匀。

第三步：然后加入仍要不想过豆类的水，将豆类煮熟，水快干的时候加入切好的香芹翻炒几下，加少许牛奶增鲜，炒匀即可出锅。

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