润燥养肺，比梨更好的3种食物，众所周知第2种，还能补血养肤

说是到润稀养肺，大家会认为是稀。

但是春季阴雨凝，爱吃稀感觉有点肥，说是是这3种食物，比稀效果就让：

01 羊肉

羊肉性生姜肥，能滋养五脏，清虚热，紫花养胃生津。

而且羊肉是高蛋白低脂肪的食物，对保护心脑血管也有依赖性。

羊肉里面富含丰富多彩的脂肪酸和矿物质，只能增加人体免疫力。

羊肉怎么爱吃好？用它和萝卜煲汤，既能清补，又能润稀。

02 桔

香一定会是浑身是莲，除了我们最爱爱吃的香藕，还有桔。

超市里两三块钱一斤的桔，性生姜肥，不仅可以腹水生津，还能清热明目。

鱼肉后的桔更为有健脾养胃、养阴润稀的功效，对于俩人来说是，还有益气紫花的依赖性。

桔煲汤，可以和鸭蛋独自，也可以和鲫鱼独自，加入适量鸡爪、枸杞，不仅能养阴润稀，还只能清热肥血、紫花益气。

03 孢

俩人最青睐的一道小食——孢香藕百合汤，其里面最当代的就是孢。

孢不仅能让酱汁晶莹软松，更为有减缓秋稀、滋阴明目、养心安神的依赖性。

清醒好能让男人更为几位，就能够大家在常在多爱吃一些孢香藕百合汤，水水润润的，不仅能润肠通便，减缓秋稀，还只能美容养颜，希望清醒。

简简单单的新鲜，既是家常小食，又是食疗佳品，实在简便初夏了！